芳香精油让你和头痛Say Goodbye

　　上班的时候每到下午就头痛，还以为自己是不是得了高血压或什么眩晕症之类的，后来问了好多同事都有头痛的烦恼呢。而自己在医院检查也找不出来医学上的病症，后来自己就上网找了很多资料，这种头痛主要还是由于头部缺氧、头部血液不循环引起的。而罪魁祸首我还是归咎为工作、生活中的压力，每天不停止的高负荷的工作，人们在积累了很多疲劳后，身体肌肉紧绷，甚至压迫到了血管神经，影响了血液循环而出现头痛。

　　在芳香精油中，比较具有代表性的调节头痛的精油主要是熏衣草、迷迭香及天竺葵精油。薰衣草在精神治疗上主要是安神，放松神经，抵抗压力。可以把熏衣草精油滴几滴到脸盆的冷水中，混合后，用洗脸毛巾沾湿脸盆中的水后，敷在太阳穴及眼部，反反复复敷几次就可以了。但精油分子一定不能进眼内，最好把眼睛闭上哦，不然哪怕是特别微量的精油分子也会腐蚀眼内膜。此外，也可以安静的躺在床上或打坐，用熏香灯薰熏衣草精油，自由呼吸，让更多香气分子慢慢传递到我们的神经系统从而松弛紧张的神经、缓解疲惫。

　　当然也可共同使用这三种精油，睡前泡个芳香澡是最有效的缓解头痛的办法。可以在泡澡温水中加入4d熏衣草、4d迷迭香及4d天竺葵精油，精油与温水混合后就可以泡啦！其实每天花20分钟左右来泡澡，是非常有益于我们身体健康的。

　　若我们从气卦七轮养生学切入，不同的气卦上使用合适的精油，有助于调理该气卦对应的人体部位的身心状况。而在这气卦七轮中第六气卦和第七气卦所“辖管”的身体部位恰好是我们的头部范围，因此与第六气卦（人体部位：两眉之间与之上）和第七气卦（人体部位：颅骨之顶）所对应的芳香精油都对头部的病痛（尤其是高血压、头痛等）都具有一定的调节作用。譬如，熏衣草精油对应的就是第七气卦顶轮，乳香精油（对应第七气卦）具有抗沮丧作用、摩洛哥玫瑰精油（对应第七气卦）有治疗偏头痛的效用等等。

　　此外，头部的血液不循环或供血不足很大可能就是由于颈椎的流血不通畅造成！每天上班都直视电脑，一天下来颈椎一点活动都没有，因此它是特别容易坏掉的一个部位。所以，经常去做做盲人按摩，让按摩师好好地给你放松颈椎和头部肌肉是非常有必要的。俺前段时间的头痛还真的是精油和盲人按摩给治好的！