热敷熏衣草精油帮助消除眼部疲劳

　　作为电脑一族，工作中、生活上早已离不开电脑与互联网，虽然知道电脑是漂亮肌肤与视力的强大Killer，但其实蛮无奈的，为了生存还是得每天对着破电脑。

　　眼睛使用时间长了，难免为出现疲劳状况，这时候我们应马上休息自己的眼睛，避免情况恶化。可以闭目养神，也可以眺望远方，也可以多看些绿色植物。当然咯，芳香精油也是能帮上小忙的。

　　又不得不提到熏衣草精油了（人家是“万用精油”、“精油之王”嘛！），它本身所具有的消除焦虑、沮丧，安抚神经与心灵的功能运用在眼部，一样能得到很好的消除疲倦劳损的作用。直接把熏衣草精油涂在眼部，我觉得是可行的，我自己试过，眼部皮肤并没有觉得异常感觉，虽然眼周肌肤非常脆弱，但熏衣草精油也是性质最温和的。然而，很重要的一点，直接涂上去时，眼睛一定要闭上，否则，精油分子会迅速扩散到眼睛里面，强烈刺激眼内黏膜，会大大地伤害黏膜组织。但我也是为了测试熏衣草精油到底能不能直接用在眼部而做了一次小白鼠，注意：仅一次而已哦！大家最好还是不要多用。

　　最建议大家使用的方法是热敷，又省钱又安全又舒服，效果又还不错！方法很简单，在盆里装上热水（热水的温度根据你自己的喜好吧，总之我是比较喜欢烫的人，因此，我热敷每次的水温基本都是以烫手为界线，况且在做热敷的过程中，水会越变越凉，因此还是建议大家最初用时水温高一点），滴入几滴熏衣草精油（精油的多少也是根据自己喜欢，我的原则是，以眼睛的疲劳程度来定精油的量，越感觉疲劳就越多滴），搅拌一下，浸入小方毛巾，拧成半干，敷在眼部就OK了。保持2分钟左右吧，再把小毛巾浸入盆中，拧干敷上，一般重复4-5次，眼部皮肤就会很舒服了，疲劳程度会有所减缓。

　　眼睛是心灵的窗户，可能我们平时不觉得，眼睛痛就让它痛去呗，平时照样在电脑前通宵达旦玩游戏、看小说，自己也是在眼睛痛得实在不成，几度怀疑自己得了青光眼，要瞎了，跑去医院被大夫训了一顿之后，才有所顿悟。精油对于眼睛的疲劳只起到辅助缓解作用，绝对不能改变眼睛已遭受的伤害。眼保健操、正确的用眼习惯、适当的休息眼睛、专业的眼部保养药水都是很有必要的。希望大家一定要好好保护自己的眼睛，为了我们将来更美好的生活、更兴奋的事物！